Gestionar el temps lliure
El Temps és una dimensió de l’espai que fa que les altres dimensions tinguin significat. Es compara el valor del temps amb un concepte material com l’or, quan tots sabem que l’or té un valor en funció del temps i no al contrari.
De les meves hores del dia, la major part se l’emporta el treball a la fàbrica. La resta és el meu temps lliure, que he de gestionar intel.ligentment per complir amb tots els meus compromisos. Tot i que l’anomeno lliure, l’omplo d’activitats obligatòries, necessàries,i voluntàries.
Com que les activitats són moltes, i el temps limitat, haig de prioritzar cada dia, quines podré fer. I sempre em plantejo els mateixos dilemes, què he de fer obligatòriament, què és aconsellable que faci, i què haig de complir sense més dilació. Sovint s’em planteja quines obligacions són més urgents : les obligacions de subsistència, les familiars, les ètiques, les socials imperants, les socials de forma, les esportives, compromisos, i personals.
De les obligacions de subsistència restarem del total les destinades al descans de la nit, a menjar , aprovisionar, i el manteniment de la llar.
De les obligacions familiars distingirem l’atenció a la família de casa, la seva salut, alimentació, diàleg i altres compromisos familiars de les persones de fora de casa.
De obligacions socials em refereixo a visites de salut i de compromís, trobades amb amics, sopars, celebracions importants, i assistència a actes socials. N’hi ha que no podem eludir, i n’hi ha de lúdiques.
Les activitats esportives són les que nosaltres practiquem per la pròpia salut. La assistència a actes esportius serien activitats personals de lleure.
I finalment, per a mi, les activitats personals son el verdader temps lliure, personal,voluntari i lúdic .
No sé com m’ho faig però sempre em falta temps pel darrer tema. Vaig de bòlid en totes les activitats per a poder descansar per fi i dedicar-me, per exemple a escriure aquest post. La angoixa per no arribar a tot em fa fer la feina depressa, i de vegades de mal humor per manca de temps. Em llevo d’hora per fer esport, però després haig de descansar perquè estic esgotada. El que més em desgasta és pensar quin ordre de coses haig de fer. Pensar què faré per dinar, pensar si tinc tots els ingredients, pensar què és el que no puc deixar per demà, pensar…
He demanat ajuda finalment a la meva parella, Gestor del Temps Industrial. Ja m’ha costat, ja, però he deixat de banda el meu orgull de super-woman, i ho he fet. Com treure més profit del meu temps per no anar tant de bòlid, arribar a tot arreu, fer les coses perfectes i que em quedi temps lliure. Vet aquí les seves repostes esquematitzades i aplicades al cas:
1.- Llevar-se d’hora perquè el dia tingui més hores.
2.- Fer anar una agenda domèstica, on anotar intencions i compromisos
3.- Delegar feines i obligacions als altres membres de la casa.Establir ordre i consens
4.- Subcontractar prestacions ( La Maria), i llistes de compra a certes botigues fixes.
5.- Per no haver d’estar pensant menús cada dia, establir menús fixos pels dies de la setmana.Això simplifica pensar, comprar i tenir disponibilitat
6.- No carregar-se d’obligacions amb la idea optimista que les podras fer totes.Això descarrega ansietat
7.- No intentar ser perfeccionista en la neteja. No netejar sobre net. No embrutar.
8.- Simplificar la vida, ser de decisions pràctiques i ràpides
9.- Utilitzar el telèfon per certes obligacions socials
10.-Sobretot ser puntual, i no fer perdre el temps als altres.
Reconec que son decisions intel.ligents, i molt evidents. Després de meditar-hi, n’afegiria unes quantes que practico, i que em son útils:
a.- Fer varies coses alhora. Planxar i veure la televisió ; cuinar i escoltar la ràdio.Mentrestant engegar la rentadora.
b.-Saber dir que no. No puc arribar a tot arreu. No estic obligada a arribar a tot arreu
c.- Saber trobar felicitat en qualsevol activitat, encara que sigui planxar
d.- Veure l’art en cada activitat: parar la taula amb creativitat
e.- Practicar esport, relaxar-se i mentrestant decidir la resta del dia
f.- Tot el que puguis fer avui, no ho deixis per demà. No et perdis res de bó de la vida.
g.- La activitat genera benestar, la vagància genera frustració
Ja m’agradaria saber què feu vosaltres per estirar el temps, per arribar a tot arreu, per evitar el cansament, i acabar el dia amb la sensació d’haver aprofitat el temps![@more@]
