El comentari recent del Spidermac em fa redactar aquest post sobre els efectes positius del dormir. Per la meva experiència, la somnoteràpia és una tècnica de curació d'algunes molèsties quotidianes per mitjà del son.
Em refereixo a petites dolències físiques com mal de cap, refredats, agulletes, esgotament físic i també mental, excés de treball, cansament general, i coses pel estil.
Així que ben d'hora al vespre, a dormir amb una aspirina, un Frenadol, una infusió d'herbes, o un suc de llimona amb mel depenent de la dolència, tot ho curen. I l'endemà a treballar com un sol, refeta del tot.
El son cura dolències físiques lleus, això segur i comprovat. Però el secret és anar a dormir d'hora amb el remei adient al cas.
Una altra teràpia és la somniteràpia, que per a mi és la curació per mitjà dels somnis. Aquesta tècnica cura més aviat malalties emocionals, com la tristesa, la decepció, l'esgotament psíquic, el mal humor, la indecisió, la manca d'il.lusió, i petites decepcions quotidianes pel estil.
Anar a dormir d'hora i deixar-se portar pels somnis, la imaginació, els desitjos més impossibles, i deixar que el subconscient faci la teràpia. Per mitjà del que has somiat pots intuir què et passa, i pensar en una solució.
Jo solc somniar històries llargues i enllaçades, imaginatives i esbojarrades, amb molt de color i moviments, en la que de vegades soc protagonista i de vegades espectadora.Aquests detalls em donen pistes del que em manca, i el que puc fer per millorar la meva vida. Podria dir que un cop em desperto em surprenc del que he somniat.Almenys el meu subconscient ha treballat sense que el meu conscient fiscalitzi el tema i faci nosa.
Altre tema diferent és poder realitzar sempre els teus somnis. Tots tenim il.lusions i anem al seu darrera intentant realitzar-les. Algunes il.lusions són fàcils i realitzables quotidianament.Altres requereixen temps i un esforç. Però per a totes elles es necessita dedicació.I això vol dir temps per a un mateix.
Jo podria dir que les sis setmanes que vaig estar a l'atur vaig arribar a realitzar molts dels meus somnis pendents. Tenia la meva agenda plena de compromisos i activitats. Sabia que el temps lliure s'acabaria, i em vaig dedicar de ple a l'assoliment dels meus somnis. Per a poder fer-ho tot, m'havia de llevar d'hora.
Necessitava temps, i llavors el tenia. Llevar-se d'hora va ser la resposta i la solució a moltes de les meves il.lusions.
Un tema contradictori, però de veritat, llevar-se amb la idea de fer coses diferents, de pensar que cada dia és una aventura, és una autèntica teràpia.
I és clar, anar a dormir amb la satisfacció d'haver-ho aconseguit encara ho és més.
Que tingueu una Bona nit, i a reveure.
[@more@]
